私のアーユルヴェーダの記録

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アーユルヴェーダの簡単な取り入れ方

【体験談】アーユルヴェーダを取り入れた妊娠中のおすすめの食事法

妊娠中に気をつけるべき食事法ってあるの? 妊娠中におすすめの食事法があれば知りたい このような疑問にお答えします。 妊娠中の食事は、赤ちゃんに大きく影響するため慎重になりますよね。 私はアーユルヴェーダを学...
アーユルヴェーダの簡単な取り入れ方

アーユルヴェーダを学んでから簡単に取り入れるまで2022年12月

私がアーユルヴェーダを学んだ理由 私がアーユルヴェーダを本気で学びたいと思ったのは、2回目の「妊娠」がきっかけでした。 仕事をしているので産前休暇を頂き、時間ができた時に新しいことを学びたいと思ったことがきっかけです。...
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