ギーについて

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アーユルヴェーダの簡単な取り入れ方

【手軽にアーユルヴェーダ】デーツとは?デーツの最高の食べ方を解説

デーツってなに? デーツって体に良いって本当? こんな疑問にお答えします! デーツ はあまり日本では馴染みのないフルーツです。 しかし世界では昔から愛され続けているフルーツで、クレオパトラも大好きだったと言...
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【身近にアーユルヴェーダ】ghee(ギー)とは?メリット解説

みなさん、ghee(ギー)って知っていますか? ギーは最近バターコーヒーダイエットが流行り、それと同時にギーも広く知られるようになりました。 ギーはアーユルヴェーダの中でも優秀なオイルで、1000の効果があると言われています。...
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